É 197 : Quand la patience atteint ses limites : se ressourcer sans culpabiliser

Dans cet épisode, je parle de ce que tu peux faire quand toi, parent, tu as besoin d’un break pendant que ton enfant est en pleine crise. Comment te protéger, garder ton calme et retrouver ton souffle sans culpabilité, tout en soutenant ton enfant et en l’aidant à réguler ses grosses émotions.