Y a-t-il des risques à pratiquer la pleine conscience?

Dans cet épisode de Buzzé Tête, je reçois pour la deuxième fois Éliane Dussault, doctorante en sexologie à l\'UQAM. Aujourd\'hui, elle nous parle de pleine conscience, de traumas et d\'intimité. En bonus, elle me propose un exercice de pleine conscience qu\'elle guide durant l\'épisode. À toi qui nous écoute, tu peux même le faire de chez (pas dans ta voiture si tu conduis, ça serait dangereux!). On se demande aussi si les professionnels sont bien formés pour proposer des exercices de pleine conscience. Bref, une belle discussion très enrichissante.
Pour indication, à son premier passage, Éliane nous avait parlé de positivité toxique.
Suivez-moi sur instagram @buzze_tete_podcast
Écrivez-moi à buzzetetepodcast@gmail.com
Le site est http://buzzetete.com