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Coach Franck & Coach Bill

Coureur.io – Se mettre ou se remettre en forme grâce à la course à pied

77 épisodes2 abonnés

77 épisodes · audio

Le weekend de courses Ottawa [Durée 15km@5:00] – S03E14
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Le weekend de courses Ottawa [Durée 15km@5:00] – S03E14

Les étirements, est-ce que ça vaut la peine ? [Durée 7km@7:15] – S03E13
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Les étirements, est-ce que ça vaut la peine ? [Durée 7km@7:15] – S03E13

Histoires d’athlètes [Durée 12km@5:50] – S03E12
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Histoires d’athlètes [Durée 12km@5:50] – S03E12

Les courses originales [Durée 5.5km@9:00] – S03E11
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Le Défi forestier avec Émy et Thomas [Durée Toutes les boucles intermédiaires@6:15] – S03E10
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Le Défi forestier avec Émy et Thomas [Durée Toutes les boucles intermédiaires@6:15] – S03E10

Courir plusieurs lapins en même temps [Durée 8km@5:30] – S03E09
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Suis-je coachable [Durée 11km@5:25] – S03E08
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Assurer sa sécurité en trail avec Marc-André Valiquette de Parc Canada [Durée 1km sur une civière] – S03E07
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S’engager dans un défi ambitieux [Durée 10km@6:00] – S03E06
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S’engager dans un défi ambitieux [Durée 10km@6:00] – S03E06

Choisir ses souliers de course [Durée 12km sur des souliers neufs] – S03E05
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Choisir ses souliers de course [Durée 12km sur des souliers neufs] – S03E05

Les meilleures défaites pour ne pas courir [Durée 7.5km@7:30] – S03E03
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Les meilleures défaites pour ne pas courir [Durée 7.5km@7:30] – S03E03

Courir à l’aveugle avec David Trudel-Bergamo [Durée 10km@l’oeil] – S03E02
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