Les rêves : à quoi ça sert et comment les comprendre ? ✨

Pourquoi rêve-t-on ? Que veulent dire ces images étranges qui nous visitent la nuit ? Et surtout… que peut-on en faire au réveil ? Dans cet épisode, on explore les rêves comme langage de l’inconscient — un langage symbolique, mystérieux, parfois déroutant… mais profondément révélateur. Notre invitée, Johanne Hamel , psychologue, art-thérapeute, artiste et autrice, nous guide dans cet univers fascinant où les rêves deviennent des outils de connaissance de soi, de transformation et même de guérison. On y parle de : Symboles universels ou langage intime ? Cauchemars, rêves récurrents et guérison Comment utiliser l’art pour explorer ses rêves Techniques pour mieux se souvenir et interagir avec ses rêves Rêves et grandes transitions de vie : deuil, décisions, passages Un épisode pour toutes celles et ceux qui cherchent à mieux écouter ce que leurs nuits veulent leur dire.