Direction Excellence
Jonathan Lelièvre
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, gestion du stress, relaxation, yoga, commanditaires, médias sociaux, jeux olympiques et vedettes sportives sont des thèmes choisis pour vous aider à fracasser vos objectifs plus rapidement. Direction Excellence, le podcast où le sportif se transforme en athlète complet, un épisode à la fois!
100 épisodes · audio
DE 117 - Comment réagir quand mon entraîneur me crie dessus? Voici un truc pour surmonter la critique!
DE 116 - 3 solutions pour éviter de perdre ta motivation quand tu n’atteins pas ton objectif en compétition
DE 115 - Comment garder un esprit positif pendant ma course ou ma compétition?
DE 114 - WIN : trois lettres pour gagner plus souvent dans ton sport et dans la vie
DE 113 - Quoi faire pour retrouver ta confiance quand le doute s’installe avant ta performance?
DE 112 - Comment surmonter rapidement les doutes avant de livrer une performance importante?
DE 111 - On t’empêche de pratiquer ton sport? Embarque sur la PCU dès maintenant!
DE 110 - Cette année, seulement 2 options s’offrent à toi. Tu peux faire le bon choix!
DE 109 - Comment faire un bilan de mi-saison ou de fin d'année pour un maximum d’impact?
DE 108 - La philosophie à adopter pour t’assurer de gagner à tous les coups dans le sport et dans la vie!
