S'entraîner en temps de pandémie avec Jean-Denis Thomson d'Énergie Cardio

La pandémie vient avec son lot de défis. Comment rester actif malgré la fermeture des gyms? Je discute aujourd'hui avec Jean-Denis Thompson, directeur de l'entraînement chez Énergie Cardio sur les bienfaits de l'entraînement en ces temps de confinement ainsi que ses meilleurs trucs de motivation. Bonne écoute! https://www.isabellehuot.com/blogs/video/entrainement-pandemie