Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas: bien dans leur corps, leur tête et leur esprit

Est-ce qu’on peut être plus doux avec soi-même ? Est-ce qu’on se donne de l’espace pour s’écouter et prendre soin de soi ? C'est ce que l'on parle avec les soeurs Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas qui sortent leur livre: Bien-être inspiré: trouver l’harmonie corps, coeur, esprit. On discute du syndrome de l’imposteur, de l’obsession des diètes et de notre sexualité qui évolue tout au long de notre vie. On a besoin de prendre un pas de recul et de s'écouter ensemble. Mitsou lit: - My life on the road par Gloria Steinem Abeille lit: - L'Iroko - Mélissa Lavergne - Imparfaite - Sophie Montminy Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.