Quand l’empathie devient un superpouvoir : comprendre les autres sans s’effacer

Pour ouvrir la saison 2, j’avais envie de parler d’empathie. Dans cet épisode, tu vas comprendre comment utiliser ton empathie sans te perdre dedans. Si tu te reconnais à trop ressentir, réagir fort dans les conflits, comprendre les autres au point de t’oublier ou absorber les émotions des autres, tu vas voir les choses autrement. Je t’explique comment : sortir du mode réaction et créer un espace entre ce que tu ressens et ce que tu choisiscomprendre la blessure de l’autre sans invalider la t...