Épisode 2: Intégrer l'entraînement dans une vie occupée avec Ingrid Faullem

Ingrid Faullem - Médecin et athlète, conciliation travaille famille. Être médecin et une mère soloparentale demande une bonne gestion de son temps. En plus d'être passionnée par son travail , Ingrid est une athlète depuis son jeune âge et elle continue de pratiquer l'entraînement compétitif. À travers son lot de stress, elle arrive à trouver l'équilibre mental à l'aide de entraînement en HIIT. Elle nous explique comment elle utilise l'entraînement pour apaiser son mental. Une médecin inspirante , qui nous parle dans toute son authenticité. Pour prendre rendez-vous avec team boileau: https://form.jotform.com/82105284358255 Notre site web: https://www.centreteamboileau.com/ Facebook: https://www.facebook.com/TeamBoileau/ Instagram: https://www.instagram.com/team_boileau/ Courriel: info@teamboileau.com