Épisode 5: La course à pied sur la santé physique et mentale

Nicolas Turcotte: Physiothérapeute La course à pied a gagné en popularité depuis la pandémie en autre pour son accessibilité. Par contre, doit- on s'y lancer aveuglément sans coaching ? Peut-on prévenir les blessures ? Je reçois Nicolas Turcotte, physiothérapeute, conférencier pour les blessures sportives et actionnaire de 5 Physio Outaouais; avec mon grand ami, fan de course et d' ultra trail , Stephan Casselman. Nous abordons les effets positifs de la course sur la santé physique et mentale et l'effet addictif parfois à double tranchant. Pour prendre rendez-vous avec team boileau: https://form.jotform.com/82105284358255 Notre site web: https://www.centreteamboileau.com/ Facebook: https://www.facebook.com/TeamBoileau/ Instagram: https://www.instagram.com/team_boileau/ Courriel: info@teamboileau.com