Dans cet épisode, je tente de démontrer l'intérêt de faire des entrainements musculaire axé sur l'hypertrophie chez les femmes afin de réaliser un objectif précis.
Comme chaque sujet, j'agit comme facilitateur et non comme expert. Vous pouvez poser vos questions. Je tenterai d'y répondre.
Merci et bonne écoute!
Balado
La Barre Haute