Aujourd’hui, j’avais envie de te donner quelques stratégies pour te permettre de te reconnecter avec ton néocortex pour mieux gérer l’anxiété.
Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.
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