24. À 2 mois de mon voyage a Joe's / Coach Felix Bam

Si vous n'avez pas écouté les autres épisodes de la mini-série sur mon entraînement par Zoom avec Coach Felix Bam, je vous suggère de les écouter avant de suivre celui-ci dans la section épisode bonus de la saison 2 ! Dans cet épisode, on fait un récapitulatif de mon dernier mésocycle d'entraînement de 30 jours et de mes objectifs pour mon voyage dans 2 mois à Joe's Valley... On parle aussi de l'importance de développer son endurance générale pour la récupération et de la charge supplémentaire que cela prendra dans mon cycle d'entraînement. Enjoy ! - Code promo Delire boutique en ligne 10% de rabais delire.rocks/lvdg ⁠⁠https://boutique.delirescalade.com/?t..⁠⁠. code: LVDG10 - Code Promo Clovee Grizzly Grip: LVDG10 pour 10% sur la poudre d'escalade ⁠https://www.clovee.ca⁠ - Code Promo Boisson Connecte 10% de rabais: LVDG10 ⁠https://connecteofficiel.ca/products/gmg⁠ Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones. Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes! liens: linktr.ee/lavoixdesgrimpeurspodcast