Ogimi, un village situé sur l'île d'Okinawa au sud du Japon, abrite un village de centenaires.
On raconte que ces villageois font partie des personnes les plus heureuses au monde. Leur secret ? l'ikigaï, ce terme japonais qui signifie "une vie qui vaut la peine". C'est l'idée que l'on vit plus heureux et plus longtemps lorsqu'on trouve un véritable sens à notre vie. Cette philosophie de vie a inspiré Ines à vivre une vie à son image, après avoir traversé des épreuves douloureuses et une perte totale de sens.
Avec Ines, on a parlé de persévérer dans l'erreur, de ses déclics sucessifs, de mission de vie et du retour à soi. Si vous vous sentez (ou vous êtes déjà senties ) totalement perdues, cet épisode est fait pour vous !
AVERTISSEMENT: cet épisode mentionne des violences conjugales (physiques, psychologiques et sexuelles) et parle également de suicide de la 21è à la 26è minute. Prenez soin de vous et assurez-vous d'être dans les bonnes conditions pour l'écouter ou sautez cette partie.
Retrouvez Ines sur Instagram et sur son site internet
Références citées dans l'épisode:
La méthode Ikigaï, Héctor Garcia et Francesc Miralles
Mindhunter, John Douglas
Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger
vous aussi dans votre zone de génie💡
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MONTAGE ET MIXAGE: Alice, les belles fréquences
MUSIQUE: Andy Warner, African Music
