Et si ton problème, c’était pas le manque de temps… mais le manque de plaisir?
Pendant des années, je me suis raconté que j’avais pas le temps de m’amuser.
Pas le temps de rire, pas le temps de jouer, pas le temps de juste profiter.
Jusqu’au jour où j’ai réalisé que si moi je ne me donnais pas la permission d’avoir du fun, personne d’autre allait me la donner.
Dans cet épisode du Café des Moms, on parle du mythe selon lequel s’amuser serait “non productif” — et de comment, en tant que maman entrepreneure, on finit par repousser les moments de plaisir sous prétexte qu’on “n’a pas le temps”.
👉 On explore :
Pourquoi on résiste à s’accorder du plaisir
Comment la productivité est souvent une excuse pour fuir le fun
Les effets concrets du manque de joie sur ton énergie et ton mindset
Et surtout, comment réapprendre à t’amuser… sans culpabilité
À la fin, je te lance un petit défi : choisir une activité juste pour le fun cette semaine, pour reconnecter à ton essence joyeuse et sortir de la performance.
🩷 Si cet épisode te fait réfléchir, laisse-moi un commentaire pour me dire quelle activité tu vas choisir — et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes du Café des Moms!
🎥 Visionne sur Youtube :
👉 https://youtu.be/UrIWt1z323U
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Balado
Le Café des Moms