S02 -E09 : Intégrer l'activité physique à sa routine (Dr. Ariane Thibault)

Difficile d'intégrer l'activité physique à sa routine quotidienne quand on est un entrepreneur à l'horaire chargé peut passer un second rang dans les priorités. Dans cet épisode, Dr. Ariane Thibault expose les bénéfices sur la santé physique et mentale d'adopter un mode de vie sain! Bonne écoute!