Justin Lumieux a récemment courir 230 km à la mémoire de ses grands-parents! C’est une conversation vraiment intéressante avec un athlète avec un mental incroyable!
Bonne écoute 🎧
*Note importante: Dans cet épisode, l’utilisation d’analgésiques pendant les épreuves d’endurance est brièvement discutée. Nous souhaitons préciser que la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène (Advil) pendant des efforts prolongés est généralement déconseillée par la littérature scientifique, en raison des risques accrus pour les reins et le système gastro-intestinal, ainsi que d’un possible lien avec l’hyponatrémie.
Les auditeurs devraient consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des médicaments dans un contexte sportif.