Aujourd'hui, le Gym l'Armure vous explique la pyramide de développement CrossFit qui a été présenté en 2002. En plus, ils ajoutent 2 éléments supplémentaires que vous allez découvrir durant l'épisode.
Bon shake!
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L'épisode 32 du Show à JeeCrep sur le sommeil: https://youtu.be/Wn2hbqEVDF0
Les 3 erreurs mentales à éviter : https://youtu.be/AoVCwDzl_ZY