EP 12 - Être avec ce qui est présent malgré l'inconfort

Je partage ici mon expérience avec la fatigue. On a souvent l’impression qu’on ne peut être avec ce qui est inconfortable en nous. Ce qui est inconfortable, en fait, ce n’est pas l’expérience, l’émotion ou la sensation physique mais bien la résistance mentale qu’on y oppose et qui dit « je ne veux pas ça », « je veux être ailleurs qu’ici ». C’est cette résistance qui nous entraîne dans nos mécanismes de défense et d’addictions et qui, au lieu de nous protéger et de nous donner du contrôle comme elle nous en fait la promesse, nous maintient dans la souffrance.