On a appris, avec Claudia, qu’il est possible de diminuer les cauchemars. L’une des méthodes, c’est d’entraîner nos cerveaux à changer leur scénario. Le présent épisode relate notre travail en atelier pour réécrire nos cauchemars. Un exercice qui s’est avéré très créatif, et avec lequel on a eu un malin plaisir à changer le cours des malheurs!
Suivez-nous! Projet Mégaphone | Facebook | Instagram
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
