115. Rester centré dans un monde survolté

Au cœur des fracas et des tourmentes de notre monde, il est facile de se disperser mentalement et de se laisser emporter par les courants. Dans la pratique qui suit, Nicole nous guide vers un état de détente et une sensation profonde de calme et d’ancrage.

Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
Si vous appréciez notre travail, aidez-nous à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. 
À l’avance, un grand merci !