Lorsqu’une situation nous dépasse, qu’un évènement nous déstabilise, comment ne pas se perdre dans des ruminations, des anticipations ou des projections ? Nicole propose dans cet épisode un exercice méditatif auquel elle fait appel fréquemment pour rester centré face à l\'imprévisibilité.
Plus d'épisodes
128. Quand quelque chose se défait...
·10751:23:47
127. À voix basse
·8419:31:57
126. Bilan personnel 2025 (Nouvelle version)
·12174:53:45
125. Laisser aller, laisser être (relaxation)
·10029:01:25