Un souffle profond peut tout changer

Dans cet épisode, Nicole nous introduit à l\'art du souffle profond. Découvrez comment une bonne respiration peut vous aider à mieux vivre dès maintenant.
Musique et réalisation : Hélène Dalair
Référence de cet épisode : « Respire - un souffle profond peut tout changer » publié chez NIL/Robert Laffont, aussi sous le titre : Comment mieux respirer, Éditions Pocket.