Dans cet épisode, je vous offre des explications basées sur des notions scientifiques pour comprendre le stress, l'angoisse, l'anxiété dans le but de connaître leurs impacts sur notre corps. Ensuite je donne des outils simples et efficaces afin d'être en mesure de mieux gérer ces états internes au quotidien. Si tu as envie de connaître un peu plus la programmation Neuro-Linguistique, je t'invite à t'abonner également à ma chaîne Youtube en cliquant ici : Abonne-toi à ma chaîne Youtube Pour encore plus de contenu intéressant, tu peux suivre ma communauté Facebook Voici le lien pour ma mini-formation 100 % gratuite : Mini-formation PNL Télécharger mon guide gratuit : Gérer mon stress au quotidien Télécharger mon guide gratuit : Techniques pour me libérer de mes plus grandes peurs