Respire avec moi
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Respire avec moi

Laurie Chaiken

Respire avec moi est un podcast pour apprendre aux enfants (et au plus grands) à se calmer en utilisant des exercices de relaxation et de méditation. À chaque épisode, Laurie Chaiken propose de l’information et des outils simples à utiliser pour être mieux dans sa tête et dans son corps.

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Mot de la fin
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Respire avec moi

Mot de la fin

·4:00
Épisode 100 - Revenir au calme
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Respire avec moi

Épisode 100 - Revenir au calme

·19:00
Épisode 99 - Mon sanctuaire
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Respire avec moi

Épisode 99 - Mon sanctuaire

·10:47
Épisode 98 - A l'écoute de ma sagesse corporelle
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Respire avec moi

Épisode 98 - A l'écoute de ma sagesse corporelle

·15:32
Épisode 97 - Je choisis
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Respire avec moi

Épisode 97 - Je choisis

·14:00
Épisode 96 - Se connecter à la beauté du monde
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Respire avec moi

Épisode 96 - Se connecter à la beauté du monde

·15:02
Épisode 95 - Méditation pour l'anxiété sociale
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Respire avec moi

Épisode 95 - Méditation pour l'anxiété sociale

·18:13
Épisode 94 - Affirmations pour l'estime de soi
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Respire avec moi

Épisode 94 - Affirmations pour l'estime de soi

·16:00
Épisode 93 - Méditation pour les souvenirs intrusifs
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Épisode 93 - Méditation pour les souvenirs intrusifs

·20:13
Épisode 92 - Calmer l'esprit turbulent
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Respire avec moi

Épisode 92 - Calmer l'esprit turbulent

·17:43
Épisode 91 - Entraînement autogène (relaxation profonde)
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Épisode 90 - Visualisation pour les devoirs et les examens
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