Respire avec moi
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Respire avec moi

Laurie Chaiken

Respire avec moi est un podcast pour apprendre aux enfants (et au plus grands) à se calmer en utilisant des exercices de relaxation et de méditation. À chaque épisode, Laurie Chaiken propose de l’information et des outils simples à utiliser pour être mieux dans sa tête et dans son corps.

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Leçon 4 - Gratitude pour les personnes que j’aime
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·12:25
Leçon 3 - Gratitude pour mes émotions
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·11:51
Leçon 2 - Gratitude pour ma capacité d’intériorisation
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Leçon 1 - Pourquoi pratiquer la gratitude?
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·11:20
Épisode 55 - Balayage corporel pour s'endormir
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·24:54
Épisode 54 - Affirmations matinales
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·9:50
2e Anniversaire
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2e Anniversaire

·1:50
Épisode 53 - Faire la paix avec mon corps
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·13:50
7 jour de méditation - Jour 1 - Fixer mon intention
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·10:00
Épisode 51 - Apprendre à dire non
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·14:20
Épisode 50 - Méditation quand je suis malade
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·13:05
Épisode 49 - Apprendre à dire oui
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·13:10

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