Aujourd’hui, je vais t'inviter à BOUGER! Je t'invite pour cette méditation à mettre tes écouteurs et à partir prendre une marche pour une expérience de pleine conscience en mouvement :) Attention à tout de même rester vigilant aux alentours, voitures, etc... Cet épisode est d'une durée totale de 7:45min.
Si tu veux en savoir plus sur la démarche de coaching que je propose, c'est par ici: https://www.floriannoutsos.com/
Support the showHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
