Épisode 5 : Les étapes du retour à l’activité physique après l’accouchement (partie 1)
Ton périnée en santé

Épisode 5 : Les étapes du retour à l’activité physique après l’accouchement (partie 1)

·21 min
Télécharger

Cette semaine, on démystifie la question fréquente: quand peut-on reprendre l’activité physique après un accouchement ;) On t'explique étape par étape ce qu'on enseigne à nos clientes ! Tu es enceinte ou tu as accouché il y a moins de 15 semaines, tu peux te procurer le programme en ligne de rééducation postnatale, si tu veux toi aussi pouvoir suivre les bonnes étapes de façon progressive: http://momkibouge.thrivecart.com/retour-ap

---------------

Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux :

Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge. Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives

Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis. Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans

© 2026 BaladoQuebec

Language
Site