Épisode 80 : Les positions de sommeil optimales
Ton périnée en santé

Épisode 80 : Les positions de sommeil optimales

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Cette semaine, nous parlerons des différentes positions de sommeil, et de pourquoi c'est important de garder un bel alignement de la tête, de la colonne vertébrale, et des poignets, peu importe la position choisie !

Bonne écoute !

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