Tu attends un petit trésor sous peu ou tu as déjà ton nouveau-né dans tes bras en ce moment ? 🥰 On parle de récupération pour les premières semaines post accouchement dans l’épisode 90 du podcast 🤩 Prends une feuille et un crayon, tu vas probablement vouloir noter nos astuces ou nos numéros d’épisodes ressources ! 📝 PS : Partage sur tes réseaux ou envoie le lien à une maman qui pourrait bénéficier de nos astuces physio-kin 🙌 Autres épisodes mentionnés : Épisode 50 : Astuces post césarienne. Épisode 40 : Les grades de déchirure périnéale si tu as accouché par voie vaginale. Épisode 62 : Nos objets must pour les nouvelles mamans. Épisode 19 : Astuces sur la constipation. Épisodes 2 et 3 : Comprendre les bases de la santé abdomino-pelvienne. Épisodes 5 et 6 : Savoir quoi faire comme exercices post accouchement. Épisode 22 : Le retour aux activités sexuelles en post accouchement. Épisode 51 : Le massage de cicatrice (césarienne et périnée) Épisode 49 : Une posture fréquente chez les mamans. Épisode 10 : On parle de ventre. Épisode 45 : Quand faire du portage avec bébé.
Bonne écoute :) ---------------------------------- N'hésite pas à communiquer avec nous ou à prendre rendez-vous. Nous offrons toutes des services de télé-consultation en virtuel. Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, Tiktok, Youtube):
Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge. www.momkibouge.com Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis. www.physio3r.com Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans