[Épisode #181] Cher journal: violence vs bienveillance

Cette semaine, je vous amène avec moi dans ma tête pour un nouvel épisode "Cher journal". Avec le chaos du mois de mai, j'ai dû revoir différentes stratégies pour arriver à continuer de progresser vers mes objectifs, mais surtout de retrouver le plaisir de sortir courir et m'entraîner. 
Dans cette recherche d'équilibre, je suis arrivée à différentes réalisations que je vous partage dans l'épisode d'aujourd'hui. 
En espérant être utile à ceux qui on décidé de choisir la violence sans trop s'en rendre compte 😬
Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/bAXbSZxcesQ
Bonne écoute 🎧