Alimentation et entraînement

Hey ! Avec l’alimentation en contexte d’entrainement, il sera question de savoir les aliments à favoriser avant, pendant et après l’entraînement. Isabelle Mignault, nutritionniste aborde grossièrement les notions de glucides simples et complexes, les protéines, l’hydration etc.. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.