Dans cet épisode, je vous parle du principal muscle de la respiration : le diaphragme. Il s'agit d'un imposant dôme qui délimite deux cavités dans notre tronc. Je vous explique aussi pourquoi c'est l'Univers qui nous respire et non l'inverse. Pour en savoir plus : Pourquoi méditer sur la respiration Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic