Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim retournent avec leur dynamique duo pour donner plusieurs conseils et mettre les barres sur les T sur plusieurs points par rapport à l'alimentation.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Manger plus pour perdre plus
- Est-ce que c'est normal d'avoir faim?
- L'importance d'avoir des bases solides
- Les calories "cachées" au restaurant
- Qu'est-ce que tu es prêt(e) à sacrifier?
- Bien plus!
Bonne écoute!
