Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la deuxième fois Eli Boulay, travailleuse en marketing, coach et fitness influencer.
Dans cet épisode, on discute de:
- Qu'est-ce qui a changé entre sa première prep qu'elle a arrêté et son maintenant début de deuxième
- Qu'est-ce qui lui faisait peur dans l'idée d'en recommencer une
- Comment en faire moins lui permet d'avoir plus
- À quel point les petits à-côtés peuvent avoir un gros impact
- Comment ta meilleure shape ne veut pas dire que tu seras heureux/se
- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:
Eli: @eliboulay
Coach Lee: @coach.lee_mf
Coach Sim: @coachsim.lat
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