Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim sont seuls dans leur nouveau set up de studio de podcast, présenté par CreateU, pour parler de divers principes importants à garder en tête lors de l'atteinte de ses objectifs.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- L'importance entre l'identité que l'on veut incarner et la cohérence avec ses objectifs
- Comment les "non-négociables" vont grandement limiter la flexibilité du plan
- Comment ta perception de ta situation peut impacter non seulement ton mindset, mais surtout tes résultats
- L'idée d'ajuster le plan par simple manque d'effort
- L'importance de "lock in" pour l'atteinte d'objectifs plus poussés
- L'importance de suivre plus que seulement son poids pour mesurer ses progrès
- Comment gérer ses calories à travers sa semaine
- Bien plus!
Bonne écoute!
Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site https://nihsupp.com/
Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/
Le site pour la merch WUACV est présentement en reconstruction, les ventes sont donc suspendues entre temps. Nous vous tiendrons au courant dès qu'ils seront disponibles de nouveau!
