Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim vont bitcher un peu... ou plutôt exprimer pourquoi certains concepts récurrents dans le monde du fitness les gossent.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Si le Deadlift est un exercice de dos
- Si c'est bon de prendre des pauses "actives" entre ses séries
- Les gens qui ont "peur" de dire qui est leur coach
- Automatiquement penser que la solution à un problème est un supplément
- Si les électrolytes sont nécessaires pour être hydraté
- Les gens qui portent une ceinture en s'entraînant pour teux leurs exercices
- Bien plus!
Bonne écoute!
