Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim se retrouvent seuls pour adresser d'autres questions en rafale qui reviennent plus souvent.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Le manque de variation d'exercices à la maison
- Muscu vs cardio, lequel prioriser et comment?
- C'est normal que tu ne sois pas bon.ne au début
- Qu'est-ce qui est considéré comme un "cheat"?
- Quels sont nos trucs pour profiter d'un événement social sans abuser?
- Bien plus!
Bonne écoute!
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