La saison de course est bien lancée et ce fut un plaisir d'accueillir au podcast notre amie Geneviève Asselin-Demers, une coureuse exceptionnelle qui a brillé en 2023 avec une série impressionnante de victoires, ne récoltant que des 1ères places. Elle a remporté des courses prestigieuses telles que le QMT 110, l'UTCC 40, l'UTHC 125, le Grand-Duc 50k et le 100k du Puerto Vallarta. Elle s’est lancée à l’internationale pour la saison 2024 récoltant des top10 au BCU100k, MIUT115, Kodiak100k et UTCT100k sans oublier ses victoires au Québec au coureur des bois 48k, MMM42k, IPA55k, QMT80 et Trail des pionnier21k. Elle part sa saison 2025 en force avec les pieds sur le podium d'une course des world séries by UTMB au Colorado début avril. . Suivez Geneviève https://www.instagram.com/genevievead . Suivez CES DEUX-LÀ https://www.instagram.com/cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle https://www.instagram.com/wonderwhitejoelle Suivez Raul https://www.instagram.com/raulitomtl . Épisode enregistré chez https://www.instagram.com/onpod_studios . CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur votre plateforme de balado préférée! . Liens vers toutes nos plateformes: https://linktr.ee/cesdeuxlapodcast . #C✌🏽LÀ . 0:00 Introduction 2:30 Parcours sportif 9:00 Redécouvrir la course 11:50 Bien s'entourer 12:25 Trouver sa place 14:40 Première course en sentier 19:25 Nombre de courses par année 23:10 Course coup de coeur 26:35 Croiser des animaux sauvages 29:05 Place des femmes en course à pied 36:25 Préparation mentale 45:45 World séries by UTMB au Colorado 53:15 Plusieurs courses à venir 57:10 Nutrition 1:01:40 Courir la nuit 1:04:50 Plan d'entraînement 1:11:40 Soutien par les entreprises 1:18:10 Gestion du stress 1:22:10 Être passionnée 1:23:55 Conclusion
